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自律的代价总要比后悔的代价低
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作者:
偏执
时间:
2014-4-16 09:35
标题:
自律的代价总要比后悔的代价低
当我发现我的自律正在被挑战的时候,我总是提醒自己下面的话:"自律的代价总是要比后悔的代价低的"。把这句话铭刻在心吧,每当不想自律的时候提醒自己。这将改变你的生活。
"自律就是自由。"你可能会不同意,我想不同意的也不只你一个人。对许多人来说,自律是一个讨厌的词儿,因为它意味着没有自由。
实际上,反过来才是正确的。如同StephenR.Covey所写的那样:"不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶"。从长远来讲,不自律的人是缺乏自由的也无法得到随之而来的独特技能和能力,比如演奏乐器的技能或者说一门外语的能力。
自律指的是,在那一时刻,是你的想法决定你的行为而非你的感情。在对你的一生有很大影响的大事情面前,自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。因此,是自律驱使你做到:
1、即使在最初的热情褪去后,仍然继续完成一个想法或者项目
2、即使你非常想躺在沙发上看电视,也还是要去健身房健身
3、早起工作
4、面对诱惑时说"不"
5、只在每天的特定时候有限次的查看你的邮箱
过去,自律是我的一个弱点,以至于现在我发现很多我曾经想做的事情都做不来,比如弹吉他。不过我已经有进步了,可以说是自律让我今天早上五点起床去跑步然后写下这篇文章的。相信我,要在从前,我现在是仍然蜷缩在床上的,但是这种想法被我的理智给克服了。
如果你正在与自律做着斗争的话,那么好消息是,它一定会对你有帮助的。以我为例,我可是花了两年的时间才让自己早点起床的啊。下面是我所发现的自律的五个特性。
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